چای و دمنوش خوراکی

herbal tea

دمنوش ها می تواند ترکیبی از چند گیاه، گل، میوه، چای خشک شده با آب جوش باشد، که با توجه به مواد تشکیل دهنده هر دمنوش، طعم و رنگ و خواص متفاوت را شامل میشود. 

برخی از دمنوش های گیاهی علاوه بر خوشمزه بودن، دارای خواص دارویی نیز هستند. در واقع، دمنوش های گیاهی صدها سال است که به عنوان درمان دارویی برای انواع بیماری ها استفاده می شود.

جالب اینجاست که علم مدرن شروع به یافتن شواهدی برای تایید برخی از کاربردهای سنتی دمنوش های گیاهی و همچنین برخی موارد جدید کرده است

دمنوش ها یک نوشیدنی گرم هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارد. در حالی که آب معمولاً نوشیدنی توصیه شده برای بزرگسالان برای تقویت هیدراتاسیون است، اما خواص دمنوش ها مانند آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی گیاهان باعث می شود نوشیدنی هایی مانند بابونه یا چای سبز ارزش گنجاندن در رژیم غذایی خود را داشته باشند.